Čoko- kokos kuglice 

Čoko- kokos kuglice

Još jedan zdrav slatkiš bez trunke šećera i malo potrošenog vremena. Možda vam ovi zdravi slatkiši ponekad deluju slično, ali su u stvari veoma različitih ukusa i aroma. 

Jedini zaslađivač u ovim kuglicama su urme i prirodan šećer iz njih. Ukoliko volite slađe možete slobodno dodati još meda, ali mislim da nema potrebe.

Čoko- kokos kuglice

Koliko dugo ne jedem slatkiše, previše slatkog je počelo da mi smeta.  Često srećem ljude koji govore da ne mogu bez šećera i to mi je veoma poznato jer sam i ja ceo život razmišljala na taj način. Šećer u našem organizmu izaziva zavisnost, što ga više jedemo , to ga više želimo i ta činjenica je naučno dokazana. Ukoliko izbacite industrijski šećer iz vaše ishrane mnogo toga će se promeniti na bolje, regulisaćete telesnu težinu, koža će vam postati sjajnija  i zdravija, imaćete više energije, probava će postati redovnija, prestaće neograničena želja za šećerom... Kroz sve ovo sam prošla i na osnovu sopstvenog iskustva mogu to da potvrdim. Probajte, nećete se pokajati, učinićete dobro svom telu.

Čoko- kokos kuglice

Sastojci:

- 200 gr urmi

- 100 gr sirovih badema

- 2 kašičice kakaa

- 2 kašičice kokosovog ulja

- 1 kašičica kokosovog proteina

- 1 kašičica arome ruma

- višnje

- kokos za posipanje

                  Način pripreme:

Čoko- kokos kuglice

Urmama izvaditi koštice i potopiti ih u vodi na nekih pola sata.  Staviti ih u blender ili secko zajedno sa ostalim sastojcima osim višanja i kokosa. Izblendirati dobro i formirati kuglice. U sredini svake kuglice staviti po jednu višnju. Uvaljati ih u kokos.

                Prijatno, uživajte!